Stress am Arbeitsplatz Kosten Stress Burnout Workshop Burnout Syndrom Burnout Seminar Führungskräfte Burnout-Prävention betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)

Stressmanagement

Stressmanagement Seminar, Stressmanagement Workshop

Seminar / Workshop für Führungskräfte, Manager, Mitarbeiter

Stress reduzieren - Stress bewältigen

Die WHO hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Mehr als die Hälfte aller Erkrankungen lassen sich auf übermäßigen Stress zurückführen. Laut WHO lag der durch Stress verursachte volkswirtschaftliche Schaden im Jahr 2006 allein in Deutschland bei rund 45 Mrd. EUR.

Stressmanagement - Nutzen

Präventive Maßnahmen gegen Stress helfen, Kosten einzusparen, die Produktivität zu steigern und die Mitarbeiterzufriedenheit zu erhöhen. Diese erfordern jedoch ein Umdenken bei allen Beteiligten. Sowohl individuelle Stress-Bewältigungs-Strategien wie auch die innerbetriebliche Kommunikation, der Einsatz von Führungsinstrumenten und die Arbeitsplatzorganisation müssen überprüft und ggf. angepasst werden.

Unser Seminar (bzw. Workshop) zum Thema Stress und Stressmanagement zeigt Zusammenhänge auf und entwickelt auf den Einzelnen und das Unternehmen abgestimmte Maßnahmen zur Stressreduktion und Stressbewältigung.

Stress reduzieren - Stress bewältigen (Exemplarischer Aufriss)

I. Die Stressreaktion verstehen

Stress: Krankmacher Nr. 1 und Wirtschaftsfaktor
Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Was bewirkt Stress?
Individuelle und organisationsbedingte Stressauslöser
Wie beeinflusst Stress unsere Leistungsfähigkeit?
Stress und die Folgen: Stress im grünen, gelben oder roten Bereich

II. Stress bewältigen - Stress reduzieren

Hinderliche und förderliche Haltungen gegenüber Stress
Ressourcen verstärken, Handlungsmöglichkeiten erweitern
Aktiv ent-spannen (einige einfache Übungen)
Stress und die Bedeutung ent-spannter Beziehungen
„Simplify your Life!"
Klare Kommunikation, Vertrauen, Wertschätzung - Unternehmenskultur entwickeln
Konkrete Planung der ersten Schritte - persönliches Stressmanagement

Das Seminar bzw. der Workshop zum Thema Stress und Stressmanagement ist eine sinnvolle und nachhaltig wirksame Investition im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)