Burnout Syndrom

Symptome des Burnout-Syndroms, Ursachen des Burnout-Syndroms, Gegenmaßnahmen, Burnoutprävention

Das Burnout Syndrom – was ist das?

Ursprünglich ist der Begriff “Burn out” (engl. “to burn out”, dt. “ausbrennen”) ein technischer:

In der Luft- und Raumfahrt deutet “burn-out” auf den Brennschluss einer Raketenstufe, bzw. den Ausfall eines Flugzeugtriebwerks aufgrund von Treibstoffmangel hin.

In der Kernenergie wird mit “burn-out” das Durchbrennen von Brennstroffelementen aufgrund von Überhitzung bezeichnet.

Die Psychologie greift diesen Burnout Begriff auf und überträgt ihn auf den Menschen. Am Burnout-Syndrom leiden demnach Menschen, die “heiß gelaufen” sind, deren “inneres Feuer”, deren Leidenschaft und Antriebskraft aufgrund mangelnder “Brennstoffzufuhr” erloschen ist. Die Leistungsfähigkeit ist kollabiert. Anders als früher fehlt nun der “Schub nach vorn”. Sie sind emotional völlig am Ende, verausgabt, ausgelaugt …
… und zwar so, dass sie (im Gegensatz zu einer „normalen Erschöpfung“) mit einem Burnout-Syndrom nicht mehr in der Lage sind, “einfach” aufzutanken!

Letzteres ist auch der Grund, warum der häufig gut gemeinte Ratschlag “mach mal Urlaub” ins Leere läuft.

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Burnout-Syndrom – warum spricht man von einem “Syndrom”?

Von einem “Syndrom” ist die Rede, wenn verschiedene Symptome gemeinsam (entweder zeitgleich oder in zeitlicher Abfolge, bzw. gegenseitiger Abhängigkeit) auftreten und dadurch Rückschlüsse auf eine Störung, bzw. Erkrankung zulassen, ohne dass die Pathogenese (pathos = Leiden, genesis = Entstehung) im Detail bekannt ist.

Vereinfacht ausgedrückt: Man spricht von einem Burnout Syndrom, weil hier verschiedene Symptome durch ihr zeitgleiches oder zeitnahes Auftreten auf eine gemeinsame Ursache hindeuten, ohne dass diese als eigenständige Krankheit zu greifen ist.

Auf den folgenden Seiten erhalten Sie weitere Informationen zum Burnout Syndrom.

  • Ist das Burnout Syndrom eine (Mode-) Erkrankung?
  • Welche Symptome kennzeichnen das Burnout Syndrom?
  • Wo liegen die Ursachen für das Burnout Syndrom?
  • Welche Gegenmaßnahmen gibt es (Intervention)?
  • Wie kann ich mich vor Burnout schützen (Prävention)?
Frank Berndt – Experte für Burnoutprävention und psychische Mitarbeitergesundheit.

Autor des Beitrages:

Frank H. Berndt
„Experte für Burnout Fälle.“
(Focus Magazin 39/2008)