Burnout Fachberatung
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Stressmanagement

Stressmanagement Seminar, Stressmanagement Workshop

Seminar / Workshop für Führungskräfte, Manager, Mitarbeiter


Stress reduzieren - Stress bewältigen

Die WHO hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Mehr als die Hälfte aller Erkrankungen lassen sich auf übermäßigen Stress zurückführen. Laut WHO lag der durch Stress verursachte volkswirtschaftliche Schaden im Jahr 2006 allein in Deutschland bei rund 45 Mrd. EUR.

Stressmanagement - Nutzen

Stress

Präventive Maßnahmen gegen Stress helfen, Kosten einzusparen, die Produktivität zu steigern und die Mitarbeiterzufriedenheit zu erhöhen. Diese erfordern jedoch ein Umdenken bei allen Beteiligten. Sowohl individuelle Stress-Bewältigungs-Strategien wie auch die innerbetriebliche Kommunikation, der Einsatz von Führungsinstrumenten und die Arbeitsplatzorganisation müssen überprüft und ggf. angepasst werden.

Unser Seminar (bzw. Workshop) zum Thema Stress und Stressmanagement zeigt Zusammenhänge auf und entwickelt auf den Einzelnen und das Unternehmen abgestimmte Maßnahmen zur Stressreduktion und Stressbewältigung.

 

Stress reduzieren - Stress bewältigen (Exemplarischer Aufriss)

I. Die Stressreaktion verstehen

  • Stress: Krankmacher Nr. 1 und Wirtschaftsfaktor
  • Was ist Stress? Wie entsteht Stress? Was bewirkt Stress?
  • Individuelle und organisationsbedingte Stressauslöser
  • Wie beeinflusst Stress unsere Leistungsfähigkeit?
  • Stress und die Folgen: Stress im grünen, gelben oder roten Bereich

II. Stress bewältigen - Stress reduzieren

  • Hinderliche und förderliche Haltungen gegenüber Stress
  • Ressourcen verstärken, Handlungsmöglichkeiten erweitern
  • Aktiv ent-spannen (einige einfache Übungen)
  • Stress und die Bedeutung ent-spannter Beziehungen
  • „Simplify your Life!"
  • Klare Kommunikation, Vertrauen, Wertschätzung - Unternehmenskultur entwickeln
  • Konkrete Planung der ersten Schritte - persönliches Stressmanagement

 

Das Seminar bzw. der Workshop zum Thema Stress und Stressmanagement ist eine sinnvolle und nachhaltig wirksame Investition im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)

  1. zur Vermeidung oder Verringerung von Stress und stressbedingten Erkrankungen,
  2. zur Reduktion von Fehltagen und
  3. zur Erhöhung der Arbeitszufriedenheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir stellen gerne ein individuelles Angebot für Sie zusammen!